一、行程概览与交通指南
推荐行程时长：4天3晚
禹州至成都交通：
1. 高铁方案：禹州站乘高铁至郑州东站（约40分钟），转乘郑州东至成都东站高铁（约6小时），抵达后换乘地铁2号线至犀浦站，转乘城际铁路至都江堰站（约30分钟）。
2. 飞机方案：从郑州新郑机场直飞成都双流机场（约2小时），机场乘坐地铁10号线转2号线至犀浦站，换乘城际铁路抵达都江堰。
当地交通：都江堰景区内建议步行结合观光车，市区可乘坐公交或出租车。
二、核心景点深度游
第一天：水利文明探秘
- 上午：游览都江堰景区（门票80元），重点参观鱼嘴分水堤、飞沙堰泄洪道、宝瓶口引水口，建议预约景区讲解服务（约2小时）
- 下午：步行至二王庙瞻仰李冰父子塑像，随后参观安澜索桥与松茂古道
- 傍晚：前往南桥欣赏岷江夜景，品尝沿江小吃
第二天：道教文化与自然融合
- 全天：游览青城前山（门票80元），建议路线：建福宫→月城湖→上清宫→老君阁，乘坐缆车可节省体力
- 晚间：体验青城道养温泉或观看《道解都江堰》实景演出
第三天：人文风情体验
- 上午：参观灌县古城，漫步明城墙遗址，体验茶马古道文化
- 下午：前往熊猫谷（门票55元）观察半散养大熊猫，建议游览时间3小时
- 晚间：在西街美食街品尝尤兔头、手掌鸡等特色美食
三、在地美食地图
| 类别 | 推荐菜品 | 店铺推荐 |
|---|---|---|
| 经典小吃 | 赵卖面小饺子、葱葱卷 | 太平张醪糟（建设路店） |
| 河鲜美食 | 冷锅鱼、岷江仔鲢 | 堰香阁鱼庄 |
| 道家养生餐 | 白果炖鸡、洞天乳酒 | 青城山常道餐院 |
四、实用旅行贴士
- 最佳季节：春秋两季（4-5月，9-10月）气候宜人，避开发汛期7-8月
- 住宿建议：灌县古城周边民宿体验川西院落，青城山片区适合养生度假
- 特别提示：景区内步道湿滑需穿防滑鞋，携带雨具应对山区多变天气
- 文化礼仪：参观道教场所时注意着装得体，保持安静
五、扩展行程建议
若时间充裕可增加：
第四天：前往虹口自然保护区体验漂流，或参观芒城遗址了解古蜀文明
预算参考（人均）：交通800-1200元，住宿600-900元，门票及体验500元，餐饮400-600元